Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Блины на Молоке. Abendessen: Кабачковая Запеканка с Сыром, Курица Вареная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Лимон, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|