konstanin's Notizen, 05 Feb 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
166 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 66 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2015:
2172 kcal Fett: 81,69g | Eiw: 169,65g | Kohlh: 121,39g.   Frühstück: Hochland Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком, Сарделька. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Хлеб, Вареное Яйцо. Abendessen: Хлеб Черный, Яблоко, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Распак Сухое Молоко. mehr...
4044 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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