Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 303,39g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Tradicional, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Gala. Mittagessen: Mindy Paçoca Creme, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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