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Almoço simples e gostoso de hoje. Almôndegas recheadas com queijo, alface, cenoura e milho
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846 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 77,67g.
Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Pronto Light Cenoura, Sadia Mussarela, Subway Tomate. Abendessen: Seara Strogonoff de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Itambé Natural Milk (170g). mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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