Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Банановые Оладьи, Пятерочка Авокадо, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Пятерочка Авокадо, Помидоры, Печеночные Оладьи. Abendessen: Пятерочка Авокадо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Дармилк Масса Творожная с Курагой. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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