Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Зефир, Яблоко, Апельсин, Киви, Овсянка. Mittagessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная. Abendessen: Грейпфрут, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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