22 Jul 22 vom Mitglied: andrey andrian
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22 Jul 22 vom Mitglied: anwaryutube
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Yang penting perut rata, biar aja yang atas depan dan belakang bawah yg maju 😁
22 Jul 22 vom Mitglied: shaiapouff
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lower ab biar rata ampe ke bawah di apaain ya kak nin😅.. kok aku liat pada bs rata, aku kaya ada jendil gitu😅.spill boleh
22 Jul 22 vom Mitglied: dinaisra1
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22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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@Shaia... tahan nafas semaksimal mungkin.. 🤭🤭🤭
22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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@Dina... yang bawah juga masih jendil say.. xixi, apalagi udah hamidun 2 kali.. dua bulan ini memang sengaja defisit dan gak jajan, biar fatloss dan abs lebih terlihat.. kalau latihannya full body workout aja say, sama ditambahin cardio pas rest.. 💪💪💪
22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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semoga mengikuti jejak hihii
22 Jul 22 vom Mitglied: arum.ndhalu
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22 Jul 22 vom Mitglied: audyadanambu
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@Arum... Amiin.. semangat kak 💪💪💪
22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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aku: perut abis, pantat abis, tetek abis 😭
22 Jul 22 vom Mitglied: d.p.hapsari
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segitu sih bagus bgt🤣, ga keliatan badan udh melahirkan😘.. makasih tips ya.. mau cb defkal lg ni aku,.
22 Jul 22 vom Mitglied: dinaisra1
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@Audy.... ngece... lempar bakso nih 🤣🤣🤣
22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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Lempar balik mie ayam sama abang2nya 🤣🤣🤣🤣
22 Jul 22 vom Mitglied: audyadanambu
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@Hapsari... latihannya seminggu berapa kali kak? 🤗🤗🤗
22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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@Dina... kayaknya aq clean sampe hari ini aja say 🤣🤣🤣🤣, cuman pengen bukti in, bisa dapet abs.. besok jajan mie ayam plus bakso.. 🤭🤭🤭.. semangay say.. jangan lama2 defisitnya kata bang @Audy..
22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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@Audy.. tangkaaaappp... alhamdulillah, abang2 nya ganteng 🤣🤣🤣
22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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@Tetty.. 🥰🥰🥰, maen malang mbak.. nanti ku traktir bakso.. 🤭🤭
22 Jul 22 vom Mitglied: Anindya Kiran
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latihan nya apa ini kaaak, ku mau kecilin 🍑 dan abs perut 😁 @Anindya Kiran
22 Jul 22 vom Mitglied: sariindahrahma53
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