Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Oatmeal, Banana, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Potato, Garant Biff Lindström . Abendessen: Polarbröd Vetekaka, Bregott Bregott Ekologisk. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Badminton - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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