Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
105,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Nectarines . Mittagessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Steak, Macaroni or Pasta Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peas and Carrots, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Wonka Sweet Tarts, Budweiser Bud Light Seltzer (Black Cherry). mehr...
|
|
3018 kcal
|
Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|