Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 127,91g | Eiw: 159,03g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Vici Креветки Очищенные, Золото Сеймы Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Земляника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сладкие Радости Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Топпинг Шоколад, Братья Караваевы Сырники Домашние, ВкусВилл Суп Рыбный. Abendessen: ВкусВилл Торт Маракуйя, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Индейки, Самсон Шейка для Запекания из Свинины, Via Latina Вино Розовое Полусухое, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Станичные Байки Арахис. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dementeym's Gewichtsverlauf
|