https://www.elle.com/tw/beauty/health/g31276123/avocado-seed-beauty/ 酪梨控注意,籽千萬不要丟!醫學發現:「酪梨籽比果肉更營養,煮茶喝還能幫助燃燒脂肪」 在臨床實驗中,酪梨籽的提取物能引起主動脈血管壁明顯的舒張反應,且降低LDL膽固醇(壞膽固醇),提高HDL(好膽固醇)的密度,因此酪梨籽能有效降低高膽固醇的狀況。 果肉和子都可以吃
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1750 kcal
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Fett: 121,77g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: 酪梨, 全家 綿柔鮮奶土司, 統一生機 有機南瓜子, 水煮蛋, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁(無殼). Mittagessen: Costco 肉桂粉, 雞蛋(整個), 洋菇, 苦瓜炒蛋, 西瓜, 小黃瓜, 雞油, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 花椰菜米, 黑咖啡, 蒜頭, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 雞腿. mehr...
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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