Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur, Urap, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Suir 28 Mei, Sinti Bumbu Pecel, Wortel, Nasi Putih. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Wortel, Nasi Putih, Ayam Suir 28 Mei. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anisas24's Gewichtsverlauf
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