Julia-yeh's Notizen, 23 Jul 22

午餐1201卡路里—牛肉+G腿😋

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2022:
1750 kcal Fett: 121,77g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 75,74g.   Frühstück: 酪梨, 全家 綿柔鮮奶土司, 統一生機 有機南瓜子, 水煮蛋, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁(無殼). Mittagessen: Costco 肉桂粉, 雞蛋(整個), 洋菇, 苦瓜炒蛋, 西瓜, 小黃瓜, 雞油, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 花椰菜米, 黑咖啡, 蒜頭, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 雞腿. mehr...

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Kommentare 
營養滿分~^^ 
23 Jul 22 vom Mitglied: etäisyys valosta
有鐵質😍 
23 Jul 22 vom Mitglied: Julia-yeh

     
 

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