Multigirl80's Notizen, 23 Jul 22

Diese doofe Waage.....hoch, runter, hoch, um dann doch dasselbe anzuzeigen wie die letzten Tage 🤷🏻‍♀️
80,8 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2022:
1737 kcal Fett: 33,59g | Eiw: 152,68g | Kohlh: 203,83g.   Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets Paniert Müllerin Art, Wassermelone, Gala Äpfel. Abendessen: Milsani Magerquark, Gouda, Goeken Backen Kassler (Brot), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
2163 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Oh nein wie doof ist die denn? los lass uns endlich tauschen 😇😇 
23 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
aber kein Plus, sieh es doch positiv👍😉 
23 Jul 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Das stimmt natürlich  
24 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80

     
 

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