Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Жар Пицца Пирожок с Ягодной Начинкой, Добрянка Беляш с Мясом Печеный. Mittagessen: Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Abendessen: Чай Несладкий, Пестравка Сыр Тильзитер, Жар Пицца Пирожок с Ягодной Начинкой, Тольяттимолоко Сметана 20%, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Slasti Шоколадный Батончик, Чай Несладкий, Рыба Вяленая, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera181088's Gewichtsverlauf
|