Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes. Mittagessen: Laranjas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Abendessen: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Desnatado, Café com Leite Integral, Nutrigold Granola. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Flavia2010's Gewichtsverlauf
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