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de 73 kg para 57kg dieta e treino de musculação.com acompanhamento de nutricionista e personal. treino de seg. a sáb. Caminhada todo dia de 30 a 40 minutos.
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1816 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 211,40g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Mamão, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Abendessen: Itambé Requeijão Light, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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 Kommentare
23 Jul 22 vom Mitglied: frpaty
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nossa como ficou diferente.
23 Jul 22 vom Mitglied: michellearaujogugu
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23 Jul 22 vom Mitglied: Najla Timbó
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23 Jul 22 vom Mitglied: Amandapr1191
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23 Jul 22 vom Mitglied: jeiciane Adelaide
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nossa que evolução maravilhosa..parabéns continue e nunca desista pois ficara mais gata
23 Jul 22 vom Mitglied: nina0605
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23 Jul 22 vom Mitglied: Lusertorio
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Gezuizzzzz...q mudança!!👏👏👏👏
23 Jul 22 vom Mitglied: Van.bts
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Parabéns! Meu objetivo é parecido com o seu 1 mês -2 kg também estou na dieta e treinando de seg a sab 💪🏻🔥
23 Jul 22 vom Mitglied: Jeniffer Dylder
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23 Jul 22 vom Mitglied: gilliancristina
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já ouviu falar da frase mudou da água pro vinho 🍷 isso foi você 😛
23 Jul 22 vom Mitglied: Joséph...
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Parabéns maravilhosa 👏🏻👏🏻
23 Jul 22 vom Mitglied: danny2724
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Oi. parabéns. Em quanto tempo chegou neste resultado?
23 Jul 22 vom Mitglied: morganaletiere
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Arrasou... parabéns!!! 👏🏾💪🏾☺️
23 Jul 22 vom Mitglied: BeatrizMel
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parabéns pela evolução! ficou uma gata!
23 Jul 22 vom Mitglied: Nayarasc
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 também estou nessa caminhada, estou com 72 kg hj e quero chegar nos 59 kg. Inspiração ❤️
23 Jul 22 vom Mitglied: luizacastroaraujo
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Obrigada pessoal🥰🥰🥰 faço 9 meses dia 28/07 ...vamos todas cada uma no seu tempo e vamos conseguir chegar no objetivo. Posto minha evolução no Instagram Fabii_sfaria
23 Jul 22 vom Mitglied: Fabií Faria
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Inspiração. um dia chego lá 💪🏾
23 Jul 22 vom Mitglied: luanasferreira
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23 Jul 22 vom Mitglied: Sfitness2022
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Inspiração! Maravilhosa da cabeça aos pés. 😍
23 Jul 22 vom Mitglied: luarcr
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Fabií Faria's Gewichtsverlauf
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