Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 161,79g | Kohlh: 256,76g.
Frühstück: Hershey's Milk Chocolate, Banana. Mittagessen: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Del Hogar Totopos. Abendessen: Primavera Mantequilla, Corn Tortillas , Correct Potato, Holanda Mordisko, Milanesa Pulpa Negra Magra . Snacks/Sonstiges: Cinepolis Palomitas (Grande). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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