Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 86,48g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: خبز تنور صحي خبز نخالة, المراعي حليب كامل الدسم, شمندر شمندر, فاكهة موز, مانجو مانجو, بيض بيض, زيت زيتون زيت زيتون الجوف. Mittagessen: رز مسلوق رز مسلوق, حلواني اخوان تمر هندي, صدر دجاج مشوي صدر دجاج, قرع قرع, بنده زيت زيتون. Snacks/Sonstiges: بسكوت دايجستف بسكوت, بطاطس برنجلز. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaraabuaysha's Gewichtsverlauf
|