Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 48,30g.
Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Chinezinho Lentilha, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Fornello Tomate Seco, Manteiga (com Sal), Spoleto Alho-Poró, Clara de Ovo Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lebraga's Gewichtsverlauf
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