Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Ovo. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: H2OH! Limoneto, Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Coxinha, Pastel de Carne. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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