valeriel7's Notizen, 23 Jul 22

Третья неделя без сладкого подходит к концу, и я решила позволить себе маленькую пиццу и 2 детских сока без сахара :) Более того, даже со всем этим еле набрала дневной минимум по калориям, что радует. Отличный выходной и больше мотивации продолжать заниматься 😉

P.S. Сегодня утром вес был 78,8 кг! 4 июля, когда я начала ПП, было 81,2 кг!

---

2174 kcal

Fett: 103,13g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 199,29g.   Frühstück: Тофники. Mittagessen: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Veggie Box Пицца VEGAN BROTHERS Маленькая. Abendessen: Veggie Box Пицца VEGAN BROTHERS Маленькая. Snacks/Sonstiges: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Фрутоняня Яблочный Сок с Липой и Ромашкой, Помидоры Черри, Высший Вкус Капчикенсы Сейтан Копченый. mehr...