Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Яйцо Всмятку, Помидор Тушеный, Фасоль Стручковая. Mittagessen: Уксус, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кунжутное Масло (Тахини), Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Свекла, Помидоры, Говядина Постная. Abendessen: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Нектарин, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Gewichtsverlauf
|