Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
|
94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 135,84g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 28,97g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Mittagessen: Dr. Oetker Castanha de Caju, Cepêra Molho de Alho, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Sadia Linguiça Fininha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Alface. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo de Codorna. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thiagoca's Gewichtsverlauf
|