Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Село Зеленое Сметана 15%, Помидоры, Манты, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Село Зеленое Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Манты с Тыквой, Помидоры. Abendessen: Racionika Diet Белковый Суп Чечевичный . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Курага, Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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