Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Горбуша на Пару, Помидоры, Петрушка, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Славянские Кружева Кефир 3,2%, Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Банан, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|