Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 237,85g | Kohlh: 235,02g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Funny-Frisch Linsen Chips Tandoori Masala, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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