Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 246,31g.
Frühstück: Хычин, Мёд, Яйцо Куриное. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Хычин. Abendessen: Арбуз, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|