Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
87,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 88,36g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 168,90g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Tea with Milk, Butter , Egg, Mastro Olive Oil, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) . Mittagessen: Greek Salad, Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Whiskey, Cinzano Cinzano Vermouth Rosso, Corn On The Cob with Butter . Snacks/Sonstiges: Toppits Tempura Shrimp , Compliments BBQ Potato Chips, Grapes. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
|