Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 93,13g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 225,70g.
Frühstück: La Trattoria Пармезан, SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Сливы, Томское Молоко Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с. Mittagessen: Манник, La Trattoria Пармезан, Пятерочка Сливы, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, ВкусВилл Бульон Куриный, Barilla Спагетти #1, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Золотая Ириска, Томское Молоко Молоко 2,5%, Barilla Макароны Вареные , Жареное Филе Свинины, La Trattoria Пармезан, Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|