Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 311,99g.
Frühstück: Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Mittagessen: Pirkka Kana-Feta Kolmioleipä. Abendessen: Castelli Gran Castelli, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Rainbow Tortelloni Juusto ja Aurinkokuivattu Tomaatti, Pensasmustikka, Food Market Herkku Tortelloni Con Ricotta E Spinaci. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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