Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 21,67g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 247,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок, Северная Долина Молоко 2,5%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, Северная Долина Молоко 2,5%, Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный , Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, ВкусВилл Белок Яичный, Северная Долина Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|