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Nichts Neues hier, dafür bin ich seit gestern wieder gelb 💛
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 306,28g.
Frühstück: Milsani Magerquark, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Frosta Paprika Sahne Hähnchen, Milchreis. Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Salatgurke, Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Edeka Cookies & Cream Eis 400Kcal, Nimm2 Lachgummi, Pringles Classic Paprika, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Na, das ist doch klasse 😀💪👍
25 Jul 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Super. Bei dir bewegt sich wenigstens was... bei mir null komma nix
25 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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