Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Сыр Брасовский Сметанковый, Творог 0%, Мука Кукурузная, Банан, Яйцо. Abendessen: Курага, Помидоры. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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