Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 24,22g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 286,09g.
Frühstück: Banana, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Max Titanium Super Whey, Natural Life Granola Banana e Canela. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Branco, Vida Leve Carne de Panela, Hortifruti Pepino, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Natural Salads Espinafre, DIA Mix 4 Legumes, Hortifruti Brócolis Cozido , Liv Up Couve Refogada. Abendessen: DIA Mix 4 Legumes, Broccoli, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Hortifruti Pepino, Pimento (Canned) , Natural Salads Alface Americana, Hortifruti Beterraba Cozida, Swift Aspargos, Natural Salads Espinafre, Goiás Verde Ervilha, In Natura Tomate, Natural Salads Couve Manteiga. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Super Whey, Banana, Relva Verde Psyllium. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suelyinacio's Gewichtsverlauf
|