Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
35,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 32,62g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Приправыч Кунжут Черный, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Магнит Семена Льна Масличного, Льняное Масло, Кинза, Шпинат, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек, Лимон, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Авокадо Авокадо, Ufood Тыквенный Протеин, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Салат, Гусиный омлет с лоби на кокосовом. Mittagessen: Черный Перец, Приправыч Базилик Сушёный, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Брокколи, Нут (Вареный), Мистраль Киноа Вареная, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная. Abendessen: Приправыч Базилик Сушёный, Черный Перец, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Перец Печеный, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Нут (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olsmirn3's Gewichtsverlauf
|