Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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98 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 123,61g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 109,03g.
Mittagessen: Morangos, Cebolas Maduras Cozidas, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Abendessen: Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Ovo, Farinha de Amendoas, Maçãs Gala, Hortifruti Abacaxi. mehr...
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4258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, HIIT - 18 Minuten, Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Body Combat - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 42 Minuten, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cristienefaustino's Gewichtsverlauf
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