Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Just Loading Cacahuete Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Natural, Royal Sirope Milka, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Weider Protein Pancake Mix, Pascual Leche Entera, Café. Mittagessen: La Selva Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Maille Mostaza de Dijon Original, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Pizza de Queso con Verduras. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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