Und wieder.....🤪
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 218,47g.
Frühstück: ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Milsani Magerquark. Mittagessen: Frosta Hackbällchen Pfanne, Milchreis. Abendessen: Gekochtes Ei, Milchreis, Paprika, Salatgurke, Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Oh ich dachte du bist heute unter 80 .. sorry falsch verstanden 🥺🥺
26 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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26 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
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aber du hast diese Hürde geschafft 💪🏽
26 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Na klar schaffst du das... aber ich merke es geht alles viel schwerer als noch vor 3 Jahren. Ich merke die Wechseljahre mit voller Kraft. Also heisst es weniger Kalos in sich reinschaufeln
26 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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