Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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109,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Картофельное Пюре, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Fruds Смузи. Mittagessen: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлеб Зерновой, Борщ. Abendessen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Творог 9%, Куриный Бульон, Табрис Рыба Навага на Пару. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fedyshinp63's Gewichtsverlauf
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