Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Минтай Запечённый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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