Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
785 kcal
|
Fett: 21,81g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белые Росы Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Томатный Сок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almesss's Gewichtsverlauf
|