Jarod007's Notizen, 26 Jul 22

Bon appetit 😋 

Merci beaucoup 🙏 Toi aussi  

j'y file ... Bonne semaine Jarod 😊 

Merci toi aussi Excellente semaine et très bonne après midi  

belle assiette Jarod 👍 

Bonjour jarod Elle a l’air appétissante cette assiette 

Merci beaucoup les amis, poêlé de légumes, choux fleurs, champignons et oignons , viande, œuf , un yaourt et de la pastèque …. Après des jeûnes de 25 h , j’avoue c’est une explosion de saveurs en bouche et ça fait du bien … Bon Appétit à tous et toutes Bon courage dans vos défis respectifs Que la Force soit avec vous … 

Merci Sahreena Oui effectivement 32 h hier , je retrouve la vitalité et la pêche, En plus j’ai eu le droit à 4 ou 5 consultation médicale à l’œil gratuit et donc non remboursé par la sécu … J’ai même cru m’être trompé d’application 😓🤣😅 Sous couvert de bienveillance un discours infantilisant, condescendant enfin bref …. Depuis plus de 10 ans que je pratique le jeûne , 35 ans que je m’intéresse à la Diet disons que pendant presque 15 ans, 41 H de sport par semaine et un point entre 68 et 72 kg …. Et des pros de cette application donne des leçons soit l’es minces qui veulent passer de 66,50 kg à 66,45 kg …. Soit des gros de 145 kg qu’ils stabilisent depuis les années 80. Comment peut on émettre un jugement sans analyse, poser un diagnostic sans connaître l’autre … Ça m’a fatigué plus que la Diet elle-même … 

Merci Sahreena 🙏🙏🙏👍👍👍😘 Tu es adorable C’est gentille oui tout à fait Les objectifs, la persévérance , la discipline , la rigueur et surtout l’écoute de son corps et de nos sensations … Et toi toujours en période de jeûne, 3 à 4 jours c’est ça … 

Reste centré sur Ta santé ! Le reste ne devrait pas t'atteindre... Tant que tu sais ce que tu fais et si à côté tu es suivi pour atteindre un mieux-être, c l'essentiel ... Tu as la Volonté et c'est déjà la Base quand on veut se lancer dans une démarche de perte de poids ( ou de prise de poids aussi) sur la durée... Je t'ai defendu effectivement hier et je le referai si besoin... ( je defend la demarche + que la méthode mais on ne peut pas plaire à tout le monde, tu le sais bien)  

Merci M&vous là bien nommée La voie de la sagesse a parlé J’ai une somme de connaissance dans la matière et je côtoie nutritionniste et médecin lol 😂 Je ne suis pas suicidaire ni à la ramasse 😓😂😅 Oui c’est claire on ne peut pas plaire à tout le monde mais sincèrement je ne le cherche pas non plus …. Même la balance n’est pas un défi en ce qui me concerne très concrètement je me suis fixé des objectifs pointu pour y tendre , l’idée est de retrouver des sensations, de marcher plus , de remettre certains vêtements et de contrôler une alimentation équilibrée… Résultat en moins de 15 jours , une digestion au top , plus d’eau, meilleur sommeil, plus tonicités et énergique le matin .. que du Bonheur L’essentiel est là tout le reste ne compte pas … Je n’ai pas de problème d’image ou de complexes, mais l’âge aidant , je préfère prendre les devant et diminuer tous les excès . Voilà voilou ma super héroïne Sauver bâtman faut vraiment le faire face à une vendetta ou une Fatwa looooool😘♥️ 

oui oui tu as déjà dit tout ça antérieurement ... 😅  

Oh mon Dieu je radote La cinquantaine ne m’a pas épargné loool😂😅😓 

on va tous y passer 🤫... Bonne soirée 

Certains ont vu un prosélytisme dans mon comportement mais je n’ai jamais prêché auprès de quiconque ma méthode qui m’est propre C’est comme si je demandais au personne de faire 41 heures de sport par semaine ou de couture 25 km un jour sur 2 , je l’ai fait pendant plus de 10 ans mais ça nécessite un mental et une certaine condition physique …lol L’équilibre et le juste milieu , ça évite frustration et déception , motivé il va falloir tenir mais je me suis fixé des jours de relâche 2 à 3 fois par mois , tout est en mode agile l’alimentation, le jeûne , l’activité sportive …. Être à l’écoute de soi voilà le secret …. 

Très bonne soirée Oui y passera tous Mais le plus tard possible 🤣😅😂😓  

Bonjour, Il existe plusieurs dimension du jeûne philosophique, psychologique, physiologique, culturel et spirituel … En ce qui me concerne, c’est page une approche mode de vie. Étant en phase d’attaque par la suite, ce sera 3 fois par semaine pas plus . Cela permet une régénéressence cellulaire et un certains bien être qui va au delà des objectifs minceurs. Ainsi il est utilisé en Allemagne comme substitut au traitement chimio des personnes atteintes de cancer … Une conférence suisse par des experts en la matière me semble disponible sur Internet. Renata sur YouTube le traite sur sa chaîne maigrir définitivement  

Mais de rien AnabolicCook C’est un plaisir d’échanger sur les points de vu, tout comportement alimentaire ou mode de vie doit s’inscrire dans la modération … 

Bravo Sahreena , tu as su trouver la Parade et fixer des limites pour ne pas tomber dans les dérives, bien trouvé …