Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3236 kcal
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Fett: 109,52g | Eiw: 178,22g | Kohlh: 384,51g.
Frühstück: NS 포대유청 WPI 카라멜마끼아또, 매일유업 무지방우유. Mittagessen: 부침개, 맛있닭 소프트안심, 오뚜기 열라면 (120g), 햇반 현미밥. Abendessen: 교촌치킨 웨지감자, 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 간장치킨. Snacks/Sonstiges: 일화 천연사이다, 세븐일레븐 참치김치볶음밥. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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