Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Стародворье Ветчина Дугушка , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Белые Росы Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Белые Росы Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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