Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Шпинат, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Mittagessen: Мистраль Булгур, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Лук, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Abendessen: Мексиканский суп. Snacks/Sonstiges: Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|