Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Organic Life Масло Черного Тмина, Банан, Победа Сыр Брасовский Сметанковый, Молком Творог 0%, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Брасовский Сметанковый, Творог 0%, Мука Кукурузная, Банан, Яйцо. Abendessen: Яблонька Торт "Банановый Рай", Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое. mehr...
|
|
1456 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|