Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 138,06g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны с Маслом. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Рис. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Нектарины, Сливы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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