Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 194,94g.
Frühstück: Las Sevillanas Gloria Untable, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nucolato Crema de Avellana , Hot Cakes, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . Mittagessen: Del Primo Salsa Roja, Pato Pascual Refresco Sabor Uva, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Pasta Fresca (Cocida). Abendessen: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, San Rafael Salchicha de Pavo. Snacks/Sonstiges: Monster Zero Ultra. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|