Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Ubi Goreng, Chicken Nugget. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Abendessen: Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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